| オープニングクイズ：ピタリ当てまSHOW!! | ||||||||||||
| ウキウキストリートでおなじみのクイズです。 数字当てクイズですが、今回はいちばん近い人から５人に、50点・30点・20点・10点・5点の得点が加算されます。 なお、ピタリ正解は200点差し上げます。 なお、得点の近い順からグループ分けを行います。このグループ分けが後から重要になることもありますので、がんばってくださいね!! |
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| フィットネスの成果!? | ||||||||||||
| さて、管理人ゴリがフィットネスクラブに通い始めてもうすぐ1年になります。 最初は週に２回、３回なんて感じで行っていたのですが、結局最近は週に１回行けばよいほうで、タイ行き前後は仕事の関係で２ヶ月まるまる行かなかったりと、「なんだかなぁ」という感じです。 さて、実際に痩せたのでしょうか？ 行き始めた時の体重は98kg、この間測ったら96.7kg…。ダメジャン(T_T)。月間7,000円払っているので、年間84,000円も使ってこれじゃあねぇ…。 ただし、タイ旅行でわりと歩けたのはフィットネスのおかげでしょう。前は30分も歩くと足痛くなってたので、それから比べれば成長しています。ちなみにタイから戻ってきた時の体重は94kgくらい。あっという間にリバウンドしてしまいました(笑)。 さあ、ということで今回はフィットネスから出題です。 なんだかんだ行っても、これまでに(少なくとも)52回はフィットネスに行ったことが記録されています。これは、コンピューターにその日の運動時間を入力すると、カロリー計算をした上で記録してくれる設備があるので、これまでどのような運動をして、何キロカロリー消費したかわかるようになっています。 それによると、これまでの消費量は40,013kcal。1キロやせるのに必要な消費カロリーは7,000kcalといわれていますので、本当ならば5.6キロはやせていないといけません。しかし、実際の減りは1.3kg。つまり、4.3kg分(＝約30,000kcal)は食事でのカロリーオーバーということです。 これを10ヶ月で割ると、1日100kcal。単純に言うと、ご飯軽く1杯分の食べ物を毎日食べ過ぎていることになります。 ご飯1杯というと多いように思いますが、3日に1回間食してもこれくらい簡単に行ってしまうので、怖いですね。 では、ここで問題。40,013kcalを消費する運動を歩くことに換算した場合、何歩歩いたことになるでしょうか？ では、いつものように、カウンターボード、オープン!!
いつものように上から3桁を当ててもらいます。 【ゴリのヒント】 ・これだけ歩くと、東京から名古屋くらいまでは歩いた計算になりますよ!! さあ、みんなで、考えよう!! →では、参加者の皆さんの紹介と、回答を見てみましょう!! |