僕の二の轍を踏んでほしくないので、「こころの健康」をサポートします。心にゆとりを、やすらぎを。

第３回：自己暗示を覚えたゴリィ 最近、サブリミナル系の動画にハマっています(笑)。1本2分程度で見ることのできるもの。 それでも、こころの中に渦巻く不安をいったん横に手放し、視聴しているとこころの奥にズシズシ来るものがあります。 それもそのはずで、こういった動画のBGMは特定の周波数を出すGBMになっていてこころに作用しやすく制作され、映像も同じように視覚からこころに働きかけてきます。 ちなみに、雑音や他人の邪魔が入ると一気にこころには届かなくなりますし、不安が渦巻いた中でもやはり届かなくなります。 お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、ここでいう「こころ」とは「魂」のこと。何度かサイトの本編やこの「散歩道」でも書いていますが、「魂」が私たち本来のありようです。 そして、最近「自己暗示」をかけるようにしています。これは、「言葉」としてなので「心」(こころの表面)を通して「魂」に届くように。 具体的な言葉は使いません。「金持ちになれる」とか「成功する」とか。 かわりに「抽象的な言葉」を使います。「豊かさがある」「創造性がある」「可能性がある」「誠実である」などです。 具体的な言葉を使うとそこで「可能性を限定してしまう」ことになります。私たちが幸せになるには、「お金持ち」だけが手段ではないですが、「豊かさ」はあった方がいいですよね。 そして「豊かさ」とか「創造性」が「僕には『無限大』にある」と言い聞かせます。具体的に言わないのがミソです。具体的に言っちゃうと結果と照らし合わせて凹むから。 ここ１週間くらい、これを続けています。おかげさまで「轟RADIO」のカラーセラピーは良い方向に向いてきました(もちろん皆さんのご協力あってこそ)し、ちょこちょこ「臨時収入」も入っています(笑)。 ただ、こういった「自己暗示」も「心」が乱れていてはなかなかうまくいきません。 「サブリミナル動画」は極端だったかもしれませんが(笑)、こうして自己暗示をかけていると悪く転ぶ気がしないんですよね。もし、「悪く転んでしまった」としても「次につながるもの」として捉えることができます。 正直、現在「街かどクイズ・ウキウキストリート」の参加者が極端に少なく、明日の締切でどうなるかなんですが、これも「ああ、今回は更新が楽になるから勉強に時間が割けるな」と思えたりするものです(笑)。 あまり調子に乗って自己暗示にばかりではなく、具体的な行動も「創造性あるもの」にしたいと思っているところです。

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