こころの健康：Santé Mentale(サンテ・メンターレ)～心にゆとりを、やすらぎを。～

僕の二の轍を踏んでほしくないので、「こころの健康」をサポートします。心にゆとりを、やすらぎを。

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トドメガネのこころの健康

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トドメガネ		かしこいトドメガネ

「トドメガネのこころの健康」では、主に「メンタルヘルス」を完全にしくじってしまったサイト主ゴリィの経験などをもとにしたコラムを掲載しています。
みんなの「こころの健康」と「幸せ」を願うマスコットキャラクター「トドメガネ」(トドの妖精の国の王子様)がこころの健康について紹介していきます。
ちなみに、普段は「おバカ」ですが、「かしこくなるメガネ」を使って「かしこいトドメガネ」になって紹介していきます。ただし、１時間しか持たないので最後のほうにはいつもの「おバカ」なトドメガネに戻ります。

連載

#08：44年間「夢」を語れなかったゴリィ	【こころのしくみ】	2020.01.11
#07：「ほうれんそう」は自分の身を守る	【ストレス】	2020.01.09
#06：「今年の抱負」～成功体験が増える目標の立て方～	【ストレス】	2020.01.01
#05：「古いアルバムめくり」	【こころのしくみ】	2020.12.27
#04：自分だけの「うつ尺度」を作ってみよう	【病気】	2020.12.24
#03：「クリスマス」がストレス!?～ストレスは数値化されている	【ストレス】	2020.12.21
#02：「自分はこうありたい」	【こころのしくみ】	2020.12.19
#01：「うつ病はこころの風邪」のホントのところ	【病気】	2020.12.18

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