トドメガネのメンタルヘルス：こころいろ【カラーセラピーとメンタルヘルス】

僕の二の轍を踏んでほしくないので、「こころの健康」をサポートします。心にゆとりを、やすらぎを。

トドメガネのメンタルヘルス

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トドメガネ(おバカ)		やさしいトドメガネ

「トドメガネのメンタルヘルス」では、主に「メンタルヘルス」を完全にしくじってしまったサイト主ゴリィの経験などをもとにしたコラムを掲載しています。
みんなの「こころの健康」と「幸せ」を願うマスコットキャラクター「トドメガネ」(トドの妖精の国の王子様)がメンタルヘルスについて紹介していきます。
ちなみに、普段は「おバカ」ですが、「やさしさのメガネ」を使って「こころの健康」だけ真面目に話せる「やさしいトドメガネ」になって紹介していきます。ただし、１時間しか持たないので最後のほうにはいつもの「おバカ」なトドメガネに戻ります。
※第１６回までは「防災」も担当する「かしこいトドメガネ」が担当でした。

連載

#27：「メンタルを鍛える」ってどうするの？	【こころのしくみ】	2022.06.04
#26：叱られて育つタイプ・ほめられて育つタイプ	【こころのしくみ】	2022.05.12
#25：「天気痛」と「天気うつ」	【病気】	2022.03.24
#24：「不定型うつ病」ってなぁに？	【病気】	2022.02.18
#23：精神疾患は「脳の病気」	【病気】	2022.02.10
#22：おとなこそ「チームプレイ」	【人間関係】	2022.01.11
#21：睡眠大事。	【からだのしくみ】	2021.08.28
#20：「労災」は構造的な問題	【組織】	2021.06.24
#19：お互いが尊重し合える人間関係	【人間関係】	2021.05.31
#18：「自己肯定感」を高める～誰かを支える	【こころのしくみ】	2021.04.08
#17：うつ病の人が誤解されがちなこと	【病気】	2021.03.30
#16：ストレス対処は２種類ある(かしこいトドメガネ最終回)	【ストレス】	2021.03.22
#15：実は普段から誰かに助けてもらっている	【人間関係】	2021.03.09
#14：一口に「ストレス」といっても。	【ストレス】	2021.03.03
#13：「こころ」の構造～「心」と「魂」～	【こころのしくみ】	2021.02.08
#12：「失敗」も「成功」に向かう道程	【ストレス】	2021.02.07
#11：双極性障害～うつ病と何が違うの？	【病気】	2020.01.31
#10：はじめての心療内科・精神科(病院選びのポイント)	【病気】	2020.01.23
#09：「～しなければならない」は注意のサイン	【ストレス】	2020.01.22
#08：44年間「夢」を語れなかったゴリィ	【こころのしくみ】	2020.01.11
#07：「ほうれんそう」は自分の身を守る	【人間関係】	2020.01.09
#06：「今年の抱負」～成功体験が増える目標の立て方～	【ストレス】	2020.01.01
#05：「古いアルバムめくり」	【こころのしくみ】	2020.12.27
#04：自分だけの「うつ尺度」を作ってみよう	【病気】	2020.12.24
#03：「クリスマス」がストレス!?～ストレスは数値化されている	【ストレス】	2020.12.21
#02：「自分はこうありたい」	【こころのしくみ】	2020.12.19
#01：「うつ病はこころの風邪」のホントのところ	【病気】	2020.12.18

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